1. Konzultace a příprava
2. Krátce probereme vaše cíle a nastavíme trénink na míru.
3. EMS oblek
   Obléknete EMS vestu, kterou přizpůsobíme vaší postavě.
   Proběhne zahřátí a nastavení intenzity.
4. 20 minut tréninku
   Individuální trénink s trenérem dle metodiky BodyBody.
   Efektivní, bezpečný a přizpůsobený vašemu tělu.
5. Uvolnění a plán
   Krátká relaxace svalů a domluva dalšího tréninku.

20 minut stačí.
Maximum výsledků.