Více o EMS

EMS trénink je vhodný nejen pro osoby s chronickými bolestmi zad, ale i pro klienty s funkčními svalovými dysbalancemi, oslabeným středem těla, sníženou kondicí nebo jednostranným zatížením pohybového aparátu.

Díky cílené a řízené aktivaci svalů umožňuje EMS efektivně posilovat hluboké stabilizační svaly, zlepšovat svalovou souhru a podporovat celkovou pohybovou funkci bez nadměrného zatížení kloubů.

U mnoha klientů jsou první změny cítitelné již po přibližně šesti EMS trénincích – typicky v podobě lepší stability, snížení diskomfortu, zlepšení držení těla a vyšší svalové aktivace. Viditelné výsledky se následně projeví i na kvalitě pohybu a celkovém fyzickém projevu.

Trénink v ELEQVIA je zaměřen na propojení fasciálních řetězců těla jako funkčního celku. Vycházíme z pochopení, že tělo nepracuje izolovaně po jednotlivých svalech, ale jako propojený systém. Díky tomu dokážeme zlepšovat koordinaci, stabilitu i přenos síly v každodenním pohybu i sportu.

V ELEQVIA pracujeme s EMS individuálně, s důrazem na bezpečnost, funkčnost a dlouhodobý efekt.